ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ГРУППЫ
ДЛЯ СОЗАВИСИМЫХ
"МОЙ МИР" и "ЭКО-АРТ-ТЕРАПИЯ"
Приглашаем всех желающих в группу по работе с созависимостью.
Эта группа про отношения, созависимые отношения.
Мы ждем тех, кто нуждается в поддержке и готов искать возможности для изменения собственной жизни.
СУББОТА 18.00-19.30
Запись по телефону в ватсапе:
8-961-056-91-57
Ул. Костина 2,
2 этаж, офис 14
Цена участия 500 руб
Если Вы:
- ощущаете свою зависимость от других и бессилие что-либо изменить в отношениях;
- боретесь с тревогой и переживаниями с помощью, алкоголя, еды, работы, секса и др;
- стараетесь угодить другим, даже когда это не нравится;
- не знаете, чего вы хотите и в чем вы нуждаетесь;
- боитесь выразить свои чувства ;
- находитесь рядом с теми кого «необходимо спасать и исправлять»;
- не чувствуете себя в безопасности и пытаетесь ВСЁ контролировать;
- испытываете страдание в отношениях в паре.
Вы узнаете о том как:
- обнаружить и обозначить собственные границы;
- развивать и поддерживать адекватную самооценку;
- обнаруживать свои потребности и способы их удовлетворения;
- распознавать и выражать и свои чувства;
- находить ресурсы для изменений;
- распознавать неэффективные модели поведения и вырабатывать новые конструктивные.
Каждый участник получит:
- представление о дальнейших действиях в актуальной ситуации
- набор упражнений для продолжения индивидуальной работы по теме созависимости.
- поддержку и понимание.
ВОСКРЕСЕНЬЕ 17.00-19.00
Запись по телефону в ватсапе:
8-988-078-67-37
АРТерия
Ул. Красная Набережная 37
6 этаж, офис 604
Цена участия 1000 руб
Вас ждут 2х часовые путешествия к ядру своей личности в Со-творчестве с методами эко-арт-терапии.
Чем мы будем заниматься?
Начнем наше знакомство с эко-арт-терапией с того, что же это за направление и что оно вообще дает.
Далее мы будем исследователями на пути самопознания. Одно из важных правил психологического здоровья - понимание себя, своих потребностей, способностей, ресурсов и способов их восстановления, своих границ. Как увидеть и проявить свой внутренний свет? Обнаружить ценные опоры снаружи и внутри? Кто я и что люблю? Какой я и куда иду? Каковы мои истинные границы? Уровень моей психологической гибкости и свойства нервной системы?
Это лишь некоторые вопросы, с которых мы начнём.
Формат?
Комбинированный. Практика (работа с глиной, природными дарами, фотографией, рисунком) + беседа.